Jak jsem se dostala ke cvičení?
Od malička jsem sportovala, ale k józe jsem se dostala kolem 14 let. Začala jsem cvičit doma podle videí, protože jsem potřebovala uklidnit svou mysl a napojit se na své tělo. Jógu jsem si zamilovala, a proto jsem se rozhodla přihlásit do kurzu jógy u Idy. Postupně jsem si o józe začala zjišťovat více informací a po nějaké době jsem se rozhodla stát se lektorkou jógy. Chtěla jsem nejen zlepšit svou praxi, ale také předávat úžasný dar jógy ostatním.
Co mě na předcvičování nejvíc baví?
Nejvíc mě baví ten pocit, když mohu na lekci vytvořit bezpečný prostor, kde se lidé cítí uvolněně, bezpečně a mohou se soustředit jen na sebe a přítomný okamžik. Když pak z lekce odcházejí o něco spokojenější a vyrovnanější, je to pro mě ta největší odměna.
Na jaké lekci Annu potkáte?
Jóga Hátha
Absolvované kurzy:
- Instruktor jógy